Le coaching en PNL
Aujourd’hui, il existe une multitude d’approches en coaching. Le coaching en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) se distingue par son approche très concrète et orientée vers le changement. La PNL, c’est un peu comme un coffre à outils rempli de stratégies pour mieux se comprendre et avancer. C’est un accompagnement qui part de là où tu es maintenant, pour t’aider à te reconnecter à tes ressources, dépasser ce qui te freine, et créer du mouvement dans la direction qui a du sens pour toi.
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Voici des exemples concrets de ce qui peut-être fait en séance de coaching avec moi:
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Clarifier un objectif ou une situation floue,
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Repérer les schémas de pensée, d’émotion ou de comportement qui se répètent,
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Transformer les croyances qui limitent ton potentiel,
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Élaborer des stratégies plus conformes à tes attentes,
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Ancrer ces changements pour qu’ils soient durables et tangibles.
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Le coaching en PNL, c’est une démarche orientée vers les solutions, dans le respect de ton rythme et de ce qui est juste pour toi. On ne cherche pas à expliquer le passé, mais à comprendre comment tu peux avancer différemment — avec lucidité, autonomie et créativité.
distinction entre coaching et psychothérapie
Il existe plusieurs types d'accompagnements et de relations d'aide. Quelle est la différence entre le coaching et la psychothérapie?
Le coaching et la psychothérapie sont deux approches d’accompagnement, distinctes mais pouvant être complémentaires.
Psychothérapie
La psychothérapie s’attache à comprendre le passé, à mettre en lumière les mécanismes inconscients, à soigner les blessures émotionnelles et à restaurer un équilibre intérieur. Elle est particulièrement indiquée en cas de souffrance psychologique ou de troubles émotionnels.
Coaching
Le coaching, quant à lui, s’inscrit dans une dynamique de transformation tournée vers le présent et l’avenir. Il vise à clarifier les aspirations, lever les freins, activer les ressources et accompagner l’action, dans un cadre structurant et bienveillant.